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背景：ThinkPad T14 Gen3原装配置中内存显示共16G（DDR4，3200MHz），分别是1个板载镁光 DDR4 3200MHz 8GB和1个插槽三星 DDR4 3200MHz 8GB；原装配置中固态硬盘是三星512GB PCI-E 4.0×4。
因个人需要大内存和硬盘，所以于某东下单了一个同参数的内存条（DDR4，3200MHz）和一个2T固态硬盘（M.2接口2280 NVMe协议 PCI-E 4.0×4），进行内存和硬盘更换升级。
ThinkPad T14 Gen3拆机更换升级内存和固态硬盘操作步骤如下：
1、拨掉电源，拧松背板7个螺丝，拧到不再上升，螺丝能上下左右转动即可，注意不能用蛮力把螺丝撬出来，因螺丝头在壳下是有垫片卡住的，防止螺丝丢失的。
图1：背板7个螺丝位置
2、从屏幕与连接主机轴处住上撬动一点，可以左右轴处一边一边来，向上完全翻起。
图2：拆机图
3、向内存条外侧两边拨开拆下内存条，换装新内存条再卡紧；拧下固态硬盘螺丝，取下铜片盖板，换装上新硬盘后，合上铜片盖板再拧紧螺丝。
PS：原装固态硬盘顶面上有芯片，但底面是没有芯片，我买的硬盘顶面和底面都有芯片，当时心一凉，拆成这样了，装不上咋怎。没办法，开弓没有回头箭,只能霸王硬上弓，幸好底座和铜片下面两边都有软垫，勉强安装上了。
图3：换装内存条和固态硬盘图
4、合上后盖板，7个盖板螺丝先不着急拧紧，开机按F1，进入BIOS中查看换装后的内存和固态硬盘信息。待能正常识别到内存和硬盘后再拧紧后盖板7个螺丝。
图4：正常识别到插槽的32G内存条
图5：正常识别到的2T固态硬盘
5、U盘启动盘进入PE系统，安装Win11系统。下载联想驱动管理或手动安装相应驱动。
6、开机后确认配置，联想电脑管家中查看到40G内存和2T硬盘，大功告成。
图6：联想电脑管家中更换升级后配置截图
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