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Sayings：
今天的文章，是一条来自大海的回音。
准确地说，是来自大西洋中央。
我们收集了很多你们分享的隐秘心事和烦恼，请独自驾船横跨大西洋的朋友，把它们抛给大海。
他是中国首位参加“朗姆路”跨大西洋帆船赛的船长，徐京坤。
每个人的生活，都在面对不同的难题和痛苦，但相信我们都有种共同体验——
不开心的时候，就很想去海边。
它总有种说不出的平静，好像更能释怀、更有勇气，甚至更能确定自己内心的声音。
你也曾在海边大声喊过什么话吗？
就像船长说的，我们有时只需把那件心事、苦恼说出来，就已经找到面对它的方式。
这 16 天里，他经历了频繁的风暴、信号不稳定、电力系统崩溃；看着其他参赛者有人桅杆断裂，有人从爆炸的船中逃生，他都扛住了。
唯独没扛住的是，读到一位单亲妈妈写给儿子的话，他一个人在茫茫大海上哭了起来。
对另一个 33 岁正经历职场危机的女孩，船长说：永远别给自己设限。12 岁就因为意外失去手臂的他，此时正一个人跨洋航行，这就是最好的证明。
还有一个被查出癌症的女孩，说明天想去吃脆脆的油条……
我们把这次航行和故事剪成了一支短片，也给你你听听大海的回音。记得一定要看到最后那段。
我很喜欢船长的那个比喻，他说，“烦恼像是大西洋上偶尔作妖的阵风，尽管它的风向风力都不是你喜欢的，还可能带来危险，但这都不影响你到达彼岸”。
下面的文章里有 11 个故事，和 11 句来自海的“回答”。
或许其中某一句，能给你答案。
【写在最后】
船长说，他航行时也会遇到很多烦恼：
捉摸不透的天气、缠在船底的渔网、被大风刮坏的桅杆……层出不穷，千奇百怪。
唯一能做的，就是调帆。
看风向、看气压、看海浪的角度，这里升一点，到那里再降一点。
是方法也是心态，当你卡在“不上不下”的困境里，是不是可以试着“调帆”？
距离你们写下烦恼过去 1 个月了，最近我回访了很多读者，不止一次被惊喜到。
全职妈妈@ 尹晓 尝试给自己设定“非妈妈时间”，和别的妈妈们组成了“互助联盟”。
33 岁遭遇事业危机的@ L小姐，找到新目标，决定开始创业了。
被骗走 10 万块的@ 不知名，慢慢从抑郁症里走出来，重新开始生活。
他们有人找到了自己的方法，选择直面，有人找到了好的心态，选择放下。
其实烦恼并不是无解，它背后总会有一个答案。
很多时候我们需要的，只是勇气和时间而已。
以上，是大西洋的回音。
接下来，是你们新的开始。
撰稿：芯茹
责编：袁三点
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写下2022年的烦恼和2023年的愿望
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