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这是一个普遍焦虑的时代，也是一个注意力高度分散的时代，在这个时代里，要么娱乐至死 ，要么专注成才 ！

由于当下的平台太多，甚至于有些泛滥；由于短视频的娱乐吸引力太大 ，常常让导致一些没有自制力的人选择躺平；这就是西方演变所说的“奶嘴乐”计划，它控制住了人们的思考，愚化了人们的思想，僵化了人们的行动，祸害了几代人，并且遗毒无穷。

想要清除余毒，拯救人们于水火之中，就要从心开始，从当下做起，拿起自治的武器，放下手机游戏和短视频娱乐上瘾的毒害，远离精神鸦片，防止娱乐至死；管理好自己的注意力，放在专注于自己喜欢的事情上。

管理好自己的注意力，放在专注于自己喜欢的事情上。

那么，怎么才能集中注意力，专注于成就一件事呢？关于这件事这个问题，有时候会非常非常难，有时候也非常容易，关键是你自己想不想做？下没下定决心去做？原因不在他人，全在自己！

有心，天下没有发现不了的问题和机会；用心，就没有解决不了的问题，也没有干不成的事；因为有心人、天不负，有志者、事竟成！

改变，从心开始，从当下做起，心在哪里，行动就在哪里，收获就在哪里；付出什么，你将得到什么！

以下几点就是如何集中注意力，专注于成就一件事的基本原则:

有心人、天不负，有志者、事竟成！

第一，树立正确的三观，负起自己的责任

一个人如果没有正确的三观，就不知道自己究竟在做什么？为了什么？一个人如果不知道自己的责任是什么，就不知道自己是谁？为了谁？不知道自己到底应该该做什么？

不知道自己到底应该干什么的一个人，你能够指望他承担起自己的什么责任，更别指望他能够成就一番事业，帮助一批人一起活得更好！

一个人有多大的责任，就会有多大的担当；有多大的担当，就能够做成多大的事。一个人的责任在哪里，心就在哪里，希望就在哪里！

一个人有多大的责任，就会有多大的担当！

第二，清晰自己想要的目标，并制定详细的计划。

一个人如果没有自己的目标，就会像一只无头苍蝇一样，到处乱飞乱撞，到最后只能是被自己撞得头破血流，郁郁而终。

一个人只要你有了明确的目标，就有了方向；有了方向，就会有正确的选择，而不会处处焦虑，也不会迷失自我，这是保持专注的先决条件之一。

有了方向和目标，这就是一个人的战略问题，然后根据自己既定的战略，规划自己实现战略的必备技能和条件，并针对性地去学习准备和积累，这时候你就没有那么多时间去浪费，只能专注于一件事，专注于这件事上了。

有了既定的战略目标，战术就应运而生，成就也会随着实践而逐渐实现的。

有了既定的战略目标，战术就应运而生！

第三，下定决心，坚定信念:

下定决心，看似简单，实则是非常非常重要的一件事事情，它决定着你的生死存亡，影响着你的输赢和得失，所以，我们必须引起高度的重视。

下定决心了，就要坚定自己的信念不动摇；因为信念就是一座指路的灯塔，它引导我们克服困难，挑战不可能，从而奔向光明！

想做一件事的时候，你只是想，并没有真正真心地去对待，所以你必然不会重视，也不会聚焦能量，全力以赴；因为一个人每天的想法都会非常非常的多，只有下定决心做了，信念坚定了，你才会不顾一切，全力以赴，奔向目标；如此这般，想要不成功都是非常困难的一件事！

下定决心了，信念坚定了，才会不顾一切，奔向目标！

一个人，一件事，只要你目标清晰，下定了决心，坚定了信念，并且忘乎所以地去投入，你才能全心全意，全力以赴，才真正能够把这件事放在心上，把它当成你一生最爱的事去做，只有这样才能把这件事彻底做好做成。

因为下定决心和坚定信念是必须条件，引起你绝对的重视是必需因素，只有你足够重视了，才能保持专注，持续精进，直到成功为止！

保持专注，持续精进，直到成功为止！

第四，高度自律:

只有自律，才能自由；自由是相对的，自律是内心强大的自发；为了自己的使命必达，为了自己的美梦成真，你只有高度的自律，高度的专注，坚持付出，才能保证你的专业度，才能显示出你的伟大和成就。

高度自律，才能不用他人督促，就可以自动自发的去努力工作，去认真的投入，然后就一丝不苟，精益求精。高度自律，能激发你的无限潜能，让你时时刻刻都充满着激情，以应付所有突如其来的打击。只有这样，你才能真正地创造出属于你自己的辉煌！

只有自律，才能自由；自由是相对的，自律是内心强大的自发

第五，行动，行动，再行动；坚持，坚持，再坚持！

想，都是问题；看，都是观众；只有行动，才有结果；只有持续的行动，不断地付出和输出，并一直迭代更新，则一定可以找到更好的方式去解决问题，也可以遇到更多的同路人，然后大家一起共赴危难，直到成功！

行动，就是最好的春药，它激励着你不知疲倦，一直向前；实践，就是最好的老师，它会一直指导着我们不断进步，不断前进；坚持实事求是，坚持不懈努力，坚持就是胜利！

行动，就是最好的春药；实践，就是最好的老师！

改变，从心开始，从当下做起；心在哪里，行动就在哪里，机会就在哪里；专注在哪里，收获就在哪里。相信自己，你就会变得越来越了不起！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

有心有未来，用心有收获，坚持迭代更新才会更专业；下决心，有目标，才会有巨大的源动力，才会全力以赴，这就是聚焦目标，专注专业，成就一件事的正确态度！[太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳]