法式西冷牛排(sirloin steak)

法式西冷牛排(sirloin steak)起源:相传,亨利八世在品尝过牛排的美味后,把牛排封了爵士,即Sir+loin,中文译为西排。西冷牛排做法:1.准备所需食材2.牛排用刀背或肉锤轻

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起源:相传,亨利八世在品尝过牛排的美味后,把牛排封了爵士,即Sir+loin,中文译为西排。

西冷牛排

法式西冷牛排(sirloin steak)

法式西冷牛排(sirloin steak)
做法:

1.准备所需食材

法式西冷牛排(sirloin steak)

2.牛排用刀背或肉锤轻拍数下,将肉质稍稍拍松些

法式西冷牛排(sirloin steak)

3.洒上适量黑胡椒粉和盐

法式西冷牛排(sirloin steak)

4.将两面抹均匀,腌制10分钟左右

法式西冷牛排(sirloin steak)

5.锅内水烧开,将胡萝卜和西兰花放入焯水,备用

法式西冷牛排(sirloin steak)

6.取一平底锅,小火将黄油化开

法式西冷牛排(sirloin steak)

7.加入蒜片煸出香味

法式西冷牛排(sirloin steak)

8.将牛排放入,一面煎熟后再翻面,每面约2分钟(将蒜片取出)

法式西冷牛排(sirloin steak)

9.铁板放炉灶上小火加热,排上配菜

法式西冷牛排(sirloin steak)

10.摆入烧好的牛排,打入一个鸡蛋

法式西冷牛排(sirloin steak)

11.将黑椒汁倒入煎牛排后剩余的底油内,小火烧热

法式西冷牛排(sirloin steak)

12.将烧过的黑椒汁倒在牛排上,趁热切块食用

法式西冷牛排(sirloin steak)

Tis:

1.牛排的成熟度以自己的喜好来定,如果判断不来几分熟,可以用铲子轻压牛肉,越嫩越生,越硬越老

2.各种配菜也都按自己的喜好来放,如玉米、意大利面等

3.在煸香蒜片后可以将其取出,不然烧焦后就会影响牛排口感

4.牛排经过拍打好腌制可以更加容易入味

5.黑椒汁一般在大型超市的进口食品都会有售

6.全程以小火为主

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