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有时，坐在咖啡馆或餐馆里，我们会被对面的人吸引，或许是因为出众的容貌，亦或是高贵的气质，还是优雅的动作？
其实，归根结底，我们在心里将这个人定义为“美”。而“美”并不单单只是容貌美丽，更多的是一种气场。
就像网上许多人都爱将杨幂和刘诗诗放在一起比较，论容貌出众当然肯定是杨幂，论仪态肯定是练过舞蹈的刘诗诗胜出。单人照并不觉得有什么差异，但是合照确实刘诗诗更让人感觉舒服，这就是姿态和气质的魅力。
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我们无法改变自己的容貌，可是却能改变自己的姿态，从而改变气质，成为“美”的那一类人。
日本的中井信之早就洞悉到了这个理念，并一手开发了“HKK法则”——靠姿势营造气场。这一方法帮助了超过5000名的艺人重塑形态，改变气质。
为了帮助更多的人改变形象，中井信之将这些方法整理成《改变你的姿态，改变你的气质》一文，详细地阐述了我们如何变美。
01 日常生活的小变化
日常生活中，一些简单的姿态加以改变，我们会发生质变。
但是，在普通生活中，我们一定要加以练习和实践，只有将习惯成自然后，我们才会自然而然地展现那个姿态。
就像骑自行车、敲键盘、游泳都是一样的概念。反复练习，我们在大脑中就会形成“程序记忆”，只要需要展现那个姿态，我们的大脑和身体就会自发地完成美人的姿态。
比如我总爱翘着二郎腿，心里总是想着要改变，但是下意识就会做出这个举动。但是跟着老师的课程练了一段时间，这个坏习惯有了很大的改变。
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越细微的动作，越能在不经意间改变我们的气质。
02工作中的职场仪态
现在越来越多的人注重职场礼仪。确实，不熟悉的两个人，更多的还是凭借第一印象在评判你，继而才是你的专业能力。如果第一印象加分了，那后面的合作或者谈判说不定就顺其自然地展开了。当然，如果第一印象并不理想，后面所需要花费的努力不会少。
既然如此，我们为何不在仪态、气质方面下手呢？
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很多人会说：哇，那个女的一看就是女强人啊！为何这么说，因为那个女性身上自带气场，只要工作起来，她浑身上下散发的魅力就让人不禁佩服。
当然，即使作为职场新人，我们也可以通过学习找到属于自己的职场气质，让自己在职场中提高效率，更受欢迎。
03恋爱中的小诀窍
在恋爱中，“第一印象”非常重要。芝加哥大学斯蒂芬妮·卡乔波博士的研究显示，大脑在对眼前的人做出“喜欢还是讨厌”的判断的时候，会使用过去的记忆进行搜索引擎检索。
这个判断的速度，只有0.5秒。
但是，即使能在0.5秒内抓住对方的心，就能一直让对方保持好感吗？即使是美貌的明星都不一定能做到吧。
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可是懂得营造“恋爱气场”的人，却能在这段感情中收获幸福感。
扭转、交叠、倾斜……这些小动作都能给你的约会加分不小哦！
写在最后：
《改变你的姿态，改变你的气质》一书是满满的干货，教会你如何通过后天的努力变美。虽然你的容颜并未发生改变，但是人们总是忍不住感叹：哇，最近你怎么变美了？有什么秘诀吗？
秘诀不就是中井信之的HKK法则嘛，赶紧用起来！
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