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改变你想法的101篇文章

05 要想改变信念就要先去实践

只有先去行动，通过行动感受到的体验才会促使你的信念改变。告诉一个人多喝水有好处，如果她只想着这件事却依然不喝水，那么她完全体会不到甚至也不会相信多喝水有什么好处；只有她行动起来真正去喝了，久而久之才能体会到多喝水的好处，自然就会相信多喝水好了。

06 问题是你向上的必经之路

《沉思录》作者，古罗马皇帝、政治家、哲学家马可·奥勒留说：“阻碍行动的终会促成行动，阻挡道路的终会成为道路。” 问题有时也是前进的动力，我们在遇到并解决问题的过程也是不断成长的过程，每解决一个问题都让我们离想要的生活更近一步。

07 看法会一直改变，过去不会定义你

我们一直深陷在过去的痛苦中，认为以后也无法改变，这辈子就这样了。其实并不是，过去的事情不会定义我们的未来，之所以还感觉痛苦只是我们当下的选择和状态，完全放下过去是不可能的，接纳过去更能抚慰我们受伤的心灵。值得一提的是，接纳并不代表软弱无能，接纳是张开臂膀拥抱自己，很多人误以为接纳过去的痛苦就代表承认当初的自己很没用，事实上真正的强大是包容自己的一切，而不是不断批判自己。和自省不同，自省是通过反思让自己进步，并不会批评自己；批判则是抓着自己的过错不放，不断打压自己，让自己丧失信心。

08 你抱怨的人和事折射出你内心的恐惧

每个人都有自己的阴暗面，这是正常的，但我们却拼命压制不允许自己有一丝杂质。当我们讨厌某个人的某种行为时，因为那正是我们不能接受自己去做的，我们把对自己的不满投射到了别人身上。就像网上常说的，我们喜欢一个人其实是喜欢那个人身上有自己的特质，很多人去算自己未来的另一半得出的结果通常都是性转版的自己。