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由于春节放假半个月，很久没有使用工作的虚拟机里的ubuntu系统，导致忘记了密码。不想重装系统的话那就找回密码（找回密码比重装系统更简单可行），本方法实测可用，特转载记录下来，分享给需要的人。（我的Ubuntu是16.04的版本）；本文是转载的，但也根据我自己的实际操作做了修改，使得更容易理解。
下面是修改密码的详细步骤：
1、重启Ubuntu系统，开机时长按shift（这里要注意鼠标按键必须是在虚拟机里，而不是在windows里）按键进入Ubuntu的GRUB菜单，选择Advance Options for ubuntu 选项，如下如所示：
2、在高级模式中选择Recovery mode模式，按‘E’键进入编辑模式（必须先按E键，而不是Enter键），如下图所示：
3、在编辑模式中通过上下键移动光标寻找到RO，并将其修改为RW模式，（刚开始看不到RO，按键盘向下箭头可以往下走）如下图所示，
ro改成rw后，按ctrl+ X 进入系统 ,正在进入系统，如下图：
4、进入系统后，会显示BIOS界面，选择root并回车确认，如下图所示：
5、如上选择回车root，使用命令passwd修改密码，格式：passwd 用户名（自己的登录用户名），回车，然后会提示要求你输入新的密码，如下所示：
6、修改完成后，输入reboot 回车，重启系统，在登录界面使用刚修改的密码即可登录。
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