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眼科医生建议电脑屏幕不要用白色,因为白色对眼睛的刺激是最大的,最损伤视力!
眼科医生推荐的颜色是柔和的淡绿色,也有人叫做绿豆沙色。
按HSU 设置为:
色度(HUE): 85
饱和度(SAT): 123
亮度(luminance): 205
三原色RGB设置为:
红:199
绿:237
蓝:204
RGB十六进制:
红绿蓝: C7EDCC
淡绿色(豆沙色):#C7EDCC
保护眼睛(改变窗口颜色,网页、PDF等背景颜色)
1——XP系统下
1,右击桌面,选择属性-外观-高级
2,在项目那栏选“窗口”,再点颜色-其它,然后把色调设为:85,饱和度设为:90,亮度设为:205。
3,单击 添加到自定义颜色,一直确定。
2——win7系统下
1,桌面点鼠标右键,选择 个性化 – 窗口颜色 – 高级外观设置
2,项目栏选“窗口” – 再点后面的“颜色” – “其他”,按上面XP设置方式一样进行设置就是了。
OK,现在我们的窗口颜色就是极具保护视力的嫩绿色了。
3——PDF格式背景改变方法
点击 编辑 -》首选项-》辅助工具-》选中“替换文档颜色”和“
自定义颜色”-》将背景颜色改成你想要的背景颜色。
4——网页背景颜色改变
IE浏览器颜色设置:
如下: 打开IE,点击工具,点Internet选项,点右下角的辅助功能 ,然后勾选 忽略网页中指定的颜色
注:(这一操作有可能影响网页显示效果,意思就是别的颜色的字现在都是嫩绿色了,不过看起来很养眼,呵呵),然后点确定退出。现在你就会发现屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多,刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,建议大家试一下。如不太习惯的话可以把勾去掉就是了。
chrome 颜色设置:
https://chrome.google.com/extensions/detail/jbmkekhehjedonbhoikhhkmlapalklgn?hl=zh-cn
FireFox 颜色设置:
1、打开火狐浏览器,最上面一排的菜单上,选择:工具(T)/选项(O),出来一个选项框。
2、选项框中顶部有一排图标,点一下第三个蓝色地球的图表(文字提示为“内容”)。
3、选项框的右侧偏下,有“高级”和“字体”两个选项,分别点击之后,自定义字体大小和文字及背景的颜色即可!俺的建议是黑色背景浅色文字+大字体。
注意:一定要分别取消两个选项卡中的“允许页面选择显示字体而无需使用上面的设置”以及“允许页面选择显示字体而无需使用上面的设置”前面的对勾。否则,设置不会生效的。
4、记得点确定。
请大家爱护自己的眼睛吧!
Chrome新扩展:Webpage Decorator支持自定义网页颜色和字体
Webpage Decorator 这个Chrome浏览器扩展提供了一些可以自定义网页颜色主题和字体的选项。不过安装本扩展后会在Chrome浏览器的地址栏右侧增加一个按钮,也许这会导致部分网页的地址显示不全。
绿豆沙色,能有效的减轻长时间用电脑的用眼疲劳!
色调:85,饱和度:123,亮度:205;
RGB颜色红:199,绿:237,蓝:204;
十六进制颜色:#C7EDCC 或 #CCE8CF
其他几种电脑窗口视力保护色:
银河白 #FFFFFF RGB(255, 255, 255)
杏仁黄 #FAF9DE RGB(250, 249, 222)
秋叶褐 #FFF2E2 RGB(255, 242, 226)
胭脂红 #FDE6E0 RGB(253, 230, 224)
青草绿 #E3EDCD RGB(227, 237, 205)
海天蓝 #DCE2F1 RGB(220, 226, 241)
葛巾紫 #E9EBFE RGB(233, 235, 254)
极光灰 #EAEAEF RGB(234, 234, 239)
参考推荐:
设置电脑眼睛保护色(百度经验)
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