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嘴笨、不善言辞。经常心里明白却表达不出来，经常说话语无伦次，经常说话没有重点，经常大脑空白不知道说什么。又怎么能被认可、被重视呢！

自卑，敏感，沦为职场和交际中的隐形人，又怎么能能拥有良好的人际关系呢！

斯文杜研发了专属内向人的1413体系化口才训练手册+训练陪伴营的方式，帮助自卑或嘴笨的内向人解决自卑与口才问题，科学系统的学习，具体有效的训练。

1413口才体系

1=1套自卑克服心法。先克服自卑，让自己具备自信正能量；

4=4维口才内功。再修炼4维内功，Hould住后面的任何口才招式；

1=1门演讲大招。然后练就一门演讲大招，在重要时刻做好关键表达；

3=3大场景21个招式。最后在工作、生活、公众讲话这三大战场中，实战修炼口才招式。

之后，就变成了口才大侠，可以去闯荡江湖了。希望帮助你们做到：

轻松表达：有重点有逻辑有话说，想到什么都能脱口而出，获得认可，拿回话语权；

自信交际：工作中自信勇敢的沟通，交际中自信勇敢的交流，拥有良好的人际关系。

口才内容现状

目前市场上的口才类内容，大概是以下几种类型：

01 练嘴皮子类

比如，绕口令、速读等。其实，即便是口齿不伶俐，只要能有情有理的娓娓道来，就能打动别人，说服别人。不要花过多时间练嘴皮子。

02 无勺鸡汤类

比如，告诉你要多读书、多听演讲、多锻炼。那怎么练，怎么坚持？却不给你具体的指导，就像是没有勺子的鸡汤。

03 免费类课程

也有些免费课程质量还可以，但问题是：零散、重复、知识结构混乱。无法清晰快速的构建口才知识结构，就像在一个陌生城市没有地图一样，浪费大量时间精力，还是会晕头转向。有时候免费很贵。

1413口才亮点

那1413口才体系呢是专为内向人打造的口才训练手册。内容涉及：克服自卑、口才技巧、演讲套路、具体场景表达套路等。

01 实用落地

有具体落地的方法，有生动的案例，拿来就能用，用了就有效。给你勺子。

02 定制化体系化

专为内向人定制的自信口才训练，科学体系化的1413方案。最懂你的口才训练。

03 打卡训练

1413口才体系配有口才训练营，打卡训练轻松跟随。口才不是学出来的，是练出来的。

好，我们具体来说1413方案是什么？为什么能帮助内向人科学有效的提升口才？

1413口才体系详解

1套自卑克服心法

斯文杜会教你克服自卑的一套方法。也就是：4大信念 重建信念系统+2大能量 充值自信账户+3大武器 升级外在气场。让有自卑的内向人克服自卑、消极，重拾自信。

4维口才内功

4维口才包含：知识力、逻辑力、表达力、共情力。

知识力：是你潜意识存在的思想。有人说，大脑空白不知道说什么，就是这里出了问题。

逻辑力：是表意识层面的思维方式、策略分析、论述逻辑。有人说，心里明白就是说不出来，就是这里出了问题。

表达力：是增强内容效果，增强用户接受信号强度的传达技巧。有人说，话说出来别人就是GET不到点，就是这里出了问题。

共情力：是打开对方接收频道的开关。为什么你说的话很有道理，对方却总是听不进去就是这里的问题。

通过4维口才内容的训练，让你想的明白，说的清楚；别人愿意听、听得懂、能被你说服。同时这也是具体场景口才套路的基本功。

1个演讲大招

斯文杜会教你一门标准的演讲套路，让你学会如何吸引听众，如何打动听众，如何影响听众。从而，把握住关键机会，一鸣惊人。

3大战场21个武功

到这里就是匹配具体场景的表达套路了。

战场1-工作场景中：会提供发表建议、汇报工作、应对无理要求、应对同事指责、产品推销等场景的工具化表达套路。

站场2-生活场景中：会提供聚会说话、分享感受、非暴力沟通、老实人被欺负等场景的工具化表达套路。

战场3-公众讲话中：会提供会议发言、产品宣讲、竞聘面试、活动主持等场景的工具化表达套路。3大战场，总共21个表达工具，就像是一套套的武功招式，让你轻松应对任何场景的表达。

整个口才训练过程就像是金庸武侠中的郭靖一样。靖康之耻后，他先有了“侠之大者、为国为民”的正能量；再修炼了九阴真经的上乘内功；然后练就了降龙十八掌的大招绝技；同时为适应更多的战斗场景，他也不断的修炼各种武功招式，如双手互博、弹指神通等。最终成为五绝之一的江湖大侠。

整套1413口才体系设计由简到难，层层剥笋，逐层深入。总共8周课时，大概每周一个主题，每周一次直播答疑。官宣是30节课，实际会远远超过。好，然后来说下口才训练营是怎么玩的？

训练营玩法

不下水你就永远学不会游泳，所以本套专栏配置有口才训练营。

训练内容以3大场景的21个表达套路为基础，融合4维口才内功与1门演讲大招。官宣是21天训练营，每天录制1分钟训练视频，其实还会额外增加一周演讲训练。

训练营玩法会有：题目式训练打卡，每周直播答疑，每日作业选评，监督加油，克服自卑执行会等玩法。让你轻松坚持，轻松锻炼。后续还会有专属内向人的长期陪伴营地-内秀星球，正在筹划中。也会考虑针对头条粉丝，在头条圈子中创建训练营。

写在最后

去年斯文杜分享几个视频之后，很多粉丝反馈很实用、很干货，都是内向职场人最需要的东西，希望我能继续分享。

今年斯文杜进行了系统化的课程设计，本专栏推倒重来了2次，历时半年研发，只为让你真正发生改变。希望不负所望。我也一直都希望探索出一条最适合内向人的成长之道，让世界重新认识我们。

我们常说：明天再改变吧。但明日复明日，明日何其多，多少个明天过去了，我们从来没有改变过。不在改变中重生，就在等待中消亡，最好的行动时机就是现在。

如果你很想摆脱嘴笨、克服自卑，轻松表达、自信社交。那就别犹豫了，现在就是最好的机会！赶紧去试听下专栏视频吧：