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接到电话:您的快递到了
我跑去南门,到家后,顾不上放下手机,找出剪刀,拆开包装
脱下鞋子,踩了上去
50kg
我知道,我是不应该买体重计的
我还是没有管住自己,因为我实在想知道自己多少斤了
自从决定减肥后,我尽可能的按照自己的计划行动
看到现在这个数字,我有些许窃喜,也有些担忧
我的毅力是极其不坚定的,我怕自己会仗着自己有些瘦了,就放松自己的减肥计划
我知道,我离自己的计划还很远
近而立之年,我想要的是健康
看着自己突出的腹部,肥胖的大腿,我需要时刻警醒自己
接下来的目标是45kg.尽可能的通过运动,让自己的腰,大腿,大手臂局部变瘦!
早晨买了:西兰花,彩椒,小番茄,草莓。
中午打算做个简餐
西兰花切小块儿,锅中热水,焯2分钟
西兰花盛盆,里面加切好的小番茄,彩椒丝,稍微放些盐
加些蒜碎跟洋葱调味
锅内热水,放一小把荞麦面
期待着自己可以坚持着
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