《通透》：杨天真女士的“成事经”

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今年3月，我第一次看杨天真女士的书《通透》，比起网络上、视频里隔着屏幕的疏离感，我更喜欢这种文字与眼睛之间你追我赶的交流。

《通透》里的文字，浅显易懂，实用性强，结构清晰：用26个英文字母串联起本书的目录，却又不止于26–实际写了30个关键词。

这种简单而又别出心裁、让人眼前一亮的设计，很符合杨天真女士的自我解读：人群中平凡普通的一个女性，因为懂得欣赏自己，发挥自己的长处，成功地把自己打造成了圈内数一数二的金牌经纪人，以及，壹心娱乐创始人。

朱永新说：“一个人的精神发育史就是他的阅读史。”

那我觉得，一个人的成事史，落笔下来，就在她的文字里。

杨天真女士被很多熟知她的朋友、网友评价为“人间清醒”，或者说活得通透，是因为她从来不停止向外观的同时，也积极而深度的自我探索，虽然这是一个漫长的过程，但她坚持了下来。

她的成功法则不是金科玉律，但她以时间和汗水掉过的坑，总结出的关于人性、职场、情商、创业、自我认知等方面的分析，以及一些实用的方法，值得我们花一整个下午的时间，慢慢品读。

在我们以往的认知里，对于“上瘾”总是有着天然的仇视情结。

刷短视频、抽烟、喝酒、玩游戏、购物、讲脏话……很多行为达到了一定痴迷的程度，就构成了“上瘾”：想要挣脱却总是无能为力。

美国心理治疗学家威廉’格拉瑟（Willam Glasser）认为，一个人之所以产生上瘾行为，是因为他们在现实生活中无法找到爱与价值，或者是在这个过程中遇到了挫折，且无法缓解这种迷茫与痛苦，于是用酒精、赌博、游戏、刷各种社交平台等方式转移注意力。

但其实，除却这些消磨时心性与能量的“消极上瘾”行为，人体机制内还存在着另一种上瘾行为：积极上瘾。

简单概括来说，就是“人对自己喜欢的事情入迷”，并且能够带来长久的快乐和成就感。

例如，阅读、画画、跑步、游泳、摄影、瑜珈等等等等。

但这个过程如何平缓地完成切换呢？

第一步，先“知”：觉察到自己对哪些行为“上瘾”，哪些是积极的，哪些是消极的？

第二步，把消极上瘾的行为（想要作出改变的那部分），改变为可以带给你物质或者精神奖励的动力。

例如，你很喜欢花钱，而且经常性的冲动消费，买回来后又很快束之高阁。

对付这种“手残党”，一方面是化消费冲动为动力，使自己的能力可以匹配更高的收入层次，这样就不会陷入因“剁手”带来的心理冲击。

而且，想要的东西自己买得起，这本身就是一件迷人的事情。

另一方面，可以把“剁手”这件事转变成一种能力。

我有个玩得很要好的朋友，她最喜欢的事情就是各种买买买，从大学时就逛遍了长沙各个卖场，王府井百货，黄兴南路步行街，德思勤城市广场，阿波罗商业广场，砂之船……都留下过她的足迹。

逛得久了，她对于穿衣打扮有了自己的一套独特心法，不但自己穿得得体，而且还经常利用空闲时间，帮其他人选品、穿搭，并把这些经验都分享到小红书，受到了很多人的喜欢，并开启了直播带货。

泰戈尔说：你必须有所热爱，才能激活内在的生命力。

这一生，如果能在自己喜欢的领域里做出一番成绩，该是多么幸福的事啊。

杨天真女士写道：

“如果你只是喜欢支配金钱的感觉，那么你可以试试“平替法”。比如，陪别人逛街，看他花钱。

又或者你有一定的审美，那就干脆发挥特长，找一份买手或者采购的工作，这样你依旧干着花钱买东西的事，但花的不是你自己的钱，反而还把它变成了赚钱的能力。”

与其内耗自己的“消极上瘾”，不如换个思路，巧妙地引导和转变成“积极上瘾”，找到自己真正加分且能够持续带来价值的事情，然后深耕。

2020年8月的时候，我看到杨天真女士参加的访谈节目《女人30+第2季》。

她穿着一身露出肚脐的红舞衫，跟着舞蹈老师学习肚皮舞。

她一边跳，一边笑称自己是朋友口中“灵活的胖子”，还一边分享自己对于胖瘦这件事的看法。

律动的音乐一波波推过来，她也随之起舞，那一刻，我脑海中冒出一段话：自信，才是女人最好的化妆品。

她跳得好不好并不重要，好不好看也不重要，重要的是，她有这种自信，她能够拥抱自己真实的身体状况并与之和谐相处。

并且，胖、瘦、美、丑，并不是衡量一个人过得好不好、幸福、成功与否的标准。

女人的美，需要自己去寻找、定义。

在节目中，她还谈到，自己去商场逛街，总是很难买到适合自己尺寸的衣服，所以她觉得很不爽。

刚开始，会埋怨商家为什么不能做大一码的衣服呢？

到后来，她知道不应该把希望寄托在别人身上，于是她自己创建了“Plusmall大码时尚女装”，专门为需要大码的女性提供适合她们的衣服，并执着“我的衣服能够带给人安全感和自信”的理念，一经上市便受到很多人的喜爱。

我们一步步见证，在这个时代，每个人都有可能成为一个更好的自己的可能，只要你想，只要你动，只要你不放弃去创造，去开拓。

我们阅读一本书的实质，其实是阅读一个人的思维方式、成长路径，也是在阅读Ta带给我们的视野、格局，以及圈层文化。

希望杨天真女士的这本《通透》，能够带给我们关于人生的解谜过程，提供更多一点的视角与方法。

最后，附上《通透》书单，与你共享。#头条创作挑战赛#

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