德语：上班后如何做好防护？（上篇）

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上班后如何做好防护？（上篇）

1. 出门前：

（1）先测量自己的体温

（2）评估自己的身体状况

（3）准备好一天要用的口罩、消毒纸巾等

2. 上班途中：

（1）尽量选择步行、骑行、开私家车等

（2）乘坐公共交通要全程佩戴口罩，避免用手触摸车上物品

（3）乘坐出租车或网约车前开门通风，自身戴好口罩并提醒司机佩戴

3. 乘坐电梯：

（1）务必戴好口罩，接触按钮时可用纸巾等隔开

（2）不要用手揉眼睛、触碰面部

（3）尽量不在电梯内交流，出电梯后第一时间洗手

（4）低楼层的人建议走楼梯，尽量不要触摸扶手

4. 进入办公室：

（1）室内也要佩戴口罩

（2）每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖

（3）咳嗽、打喷嚏时，最好用纸巾遮挡

（4）尽量减少中央空调的使用

Wie schützen Sie sich vor NCP bei der Arbeit? (Teil 1)

1. Vor dem Ausgehen:

(1) Überprüfen Sie Ihre Körpertemperatur;

(2) Beobachten Sie Ihren Gesundheitszustand;

(3) Packen Sie genügend Gesichtsmasken und Desinfektionstücher für einen ganzen Tag ein.

2. Auf dem Weg zur Arbeit:

(1) Wenn möglich, gehen Sie zu Fuß, fahren Sie mit Fahrrad oder Auto zur Arbeit;

(2) Tragen Sie bei öffentlichen Verkehrsmitteln unbedingt eine Maske und berühren Sie keine Gegenstände darauf;

(3) Wenn Sie ein Taxi nehmen oder einen Online-Auto-Hagelservice nutzen, öffnen Sie zur besseren Belüftung die Autotür. Tragen Sie eine Maske und erinnern Sie Ihren Fahrer daran, eine zu tragen.

3. Im Aufzug:

(1) Tragen Sie eine Maske und drücken Sie die Knöpfe mit einem Papiertaschentuch;

(2) Reiben Sie die Augen oder das Gesicht mit Ihren Händen nicht;

(3) Sprechen Sie nicht miteinander und waschen Sie Ihre Hände unmittelbar nach dem Fahren mit dem Aufzug;

(4) Verwenden Sie die Treppe, wenn Sie in einem niedrigen Stockwerk wohnen oder arbeiten, berühren Sie jedoch den Handlauf nicht.

4. Im Büro:

(1) Tragen Sie die Maske auch im Büro;

(2) Lüften Sie den Raum dreimal täglich für 20 bis 30 Minuten und achten Sie darauf, sich nicht zu erkälten;

(3) Verwenden Sie ein Taschentuch, um sich beim Husten oder Niesen zu verdecken;

(4) Minimieren Sie die Verwendung zentraler Klimaanlagen.