上班后如何做好防护？（下篇）（德语）

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上班后如何做好防护？（下篇）

1. 工作中：

（1）减少面对面交流，尽量线上沟通

（2）和同事保持1米以上的距离

（3）勤洗手，传阅纸质文件前后都要洗手

（4）多饮水，每人每日饮水不应少于1500毫升

（5）减少集中开会，控制会议时长

2. 怎么吃饭：

（1）尽量从家里带饭

（2）如果去食堂或餐厅，错峰就餐，避免扎推

（3）坐下吃饭的最后一刻才摘口罩

（4）避免面对面就餐，吃饭时尽量不说话

3. 下班时间到：

（1）坚决不要约饭、聚会！

（2）洗好手，戴口罩，不逗留，立即回家

4. 回到家中：

（1）先洗手，并开窗通风

（2）把外套、鞋子、包等放置在固定房间的角落，及时清洗

（3）尤其注意要给手机、钥匙等进行消毒

（4）多喝水，适当锻炼，注意休息

5. 这些行业要更加注意：

环卫工人、公交司机、安保人员、快递人员等，接触人员较多，感染风险更高

（1）口罩在弄湿、弄脏导致防护性能下降时，要及时更换

（2）勤洗手，每天至少测量两次体温

（3）一般情况下，不必穿戴防护服或者防护面罩等防护用品

Wie schützen Sie sich vor COVID-19 bei der Arbeit? (Teil 2)

1. Bei der Arbeit:

(1) Kommunizieren Sie so viel wie möglich online und reduzieren Sie gleichzeitig die persönlichen Interaktionen;

(2) Halten Sie mindestens einen Meter voneinander entfernt;

(3) Waschen Sie häufig Hände, auch vor und nach dem Weitergeben von Dokumenten;

(4) Trinken Sie viel Wasser, nicht weniger als 1500 ml pro Tag;

(5) Reduzieren Sie die Anzahl der Konferenzen und halten Sie sie kurz.

2. Zu den Mahlzeiten:

(1) Versuchen Sie, hausgemachtes Essen mitzubringen;

(2) Vermeiden Sie Versammlungen, wenn Sie in Kantinen oder Restaurants essen;

(3) Tragen Sie Ihre Maske vor und nach dem Essen;

(4) Setzen Sie sich nicht gegenüber und versuchen Sie, beim Essen nicht miteinander zu reden.

3. Beim Feierarbend:

(1) Kein Essen mit Freunden und keine Partys;

(2) Waschen Sie Hände, tragen Sie Maske und gehen Sie direkt nach Hause.

4. Zu Hause:

(1) Waschen Sie Ihre Hände und öffnen Sie dann die Fenster zur Belüftung;

(2) Legen Sie Mäntel, Jacke, Schuhe und Taschen in die Ecken eines bestimmten Raums und waschen Sie sie sofort;

(3) Desinfizieren Sie Mobiltelefone und Schlüssel;

(4) Trinken Sie viel Wasser, bewegen Sie sich mäßig und ruhen Sie sich gut aus.

5. Personen, die in risikoreichen Berufen wie öffentlichen sanitären Einrichtungen, Busfahren, Sicherheit und Expressdienst arbeiten, sollten vorsichtiger sein, da sie häufigen Kontakten mit einer großen Anzahl von Personen ausgesetzt sind.

(1) Ersetzen Sie die Maske sofort, sobald sie feucht und verschmutzt ist;

(2) Waschen Sie Ihre Hände häufig und messen Sie Ihre Temperatur mindestens zweimal täglich;

(3) Tragen Sie nur bei Bedarf Schutzanzüge oder Gesichtsschutz.

(湖北省外办)