口服胶原蛋白真的有用吗?亲自试了一段时间我发现……

口服胶原蛋白真的有用吗?亲自试了一段时间我发现……最近不是冬天了嘛,正好又快到双十二,好多姐妹问我,说她们冬季皮肤干燥起皮,而且在空调里房里待久了脸上都能出现干纹,导致化妆都开始卡粉了,脸颊也很

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最近不是冬天了嘛,正好又快到双十二,好多姐妹问我,说她们冬季皮肤干燥起皮,而且在空调里房里待久了脸上都能出现干纹,导致化妆都开始卡粉了,脸颊也很明显没有以前饱满。是不是应该买什么来补一补?她们好趁着双12的时候多买点。

听到这里,我都无奈了。这还要问?当然是要补充胶原蛋白的呀!我每天都在吃各种胶原蛋白难道她们都没看到吗?我的小心心受到了伤害……

口服胶原蛋白真的有用吗?亲自试了一段时间我发现……

胶原蛋白是女孩子最应该多补充的营养品了吧?竟然还有人不知道?今天小编就写篇文章来科普一下。什么是胶原蛋白,胶原蛋白为什么会流失,以及胶原蛋白到底怎么补?

话不多说,开整!

口服胶原蛋白真的有用吗?亲自试了一段时间我发现……

01什么是胶原蛋白?

胶原蛋白是一种生物高分子,它广泛存在于人体的皮肤、肌肉、头发和骨骼中,起到维持弹力和张力,保持水分的作用。它其实就像一个网一样,不让肌肤里的水分和弹力流失。

02为什么胶原蛋白会流失?

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其中,最重要的原因是紫外线照射。所以,平时让你们多涂防晒、多打伞真的是为了你们好~答应我,从现在开始,每天都乖乖防晒好吗?

03胶原蛋白流失的后果

胶原蛋白一旦流失,就意味着支撑肌肤的那层网塌陷了。玻尿酸和弹性蛋白都会因此开始减少。可见,胶原蛋白对皮肤的重要程度不言而喻。

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所以说,当你感觉化妆卡粉、一天不涂水乳皮肤就开始干燥、甚至脸上也开始有了皱纹的时候,别以为是护肤品不好,也可能是皮肤在告诉你,你要补充胶原蛋白了。

那么,胶原蛋白到底该怎么补呢?

印象中如果要补充胶原蛋白,大家最先想到的都是吃猪蹄、花胶。那么吃它们到底有没有用呢?

这里,我可以明确告诉大家。

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为啥?因为食物胶原蛋白≠人体胶原蛋白!

猪蹄中虽然含有胶原蛋白,但都是大分子,进入人体后很难被吸收,更何况猪蹄中那么多的脂肪,吃多了对人体并不友好。而且,你还会因此长胖~

同样的,花胶也是如此。而且花胶中的蛋白并非优质蛋白,氨基酸结构并不均衡,跟人体的氨基酸结构很不同,吃进去的效果甚至还不如鸡蛋好。所以说,这样补充胶原蛋白的方式真的不靠谱。

04胶原蛋白到底怎么补?

①直接食用含有胶原蛋白的产品。但对分子量大小有要求,一般在500-2000道尔顿之间,吸收效果最好。

②虽然产品本身不含胶原蛋白,但是它可以促进胶原蛋白在体内合成,这种产品也可以补充胶原蛋白。

所以说,与其选择那些不靠谱的民间方法,不如挑选一款正规有效的内服产品。那么,问题来了,市面上那么多胶原蛋白产品?我到底该怎么选?

这里我首先想到的,当然就是我一直在喝的弹力胶原双蛋白肽复合饮啦!

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这款「双」蛋白肽饮品,采用6T酶切技术,萃取鳕鱼胶原蛋白肽、鲣鱼弹性蛋白肽2种小分子肽,分子量≤1000道尔顿,口感好,无需消化,可以被人体充分利用。

其中,鳕鱼源自法国400m深海,纯净自然环境,无人工干扰,安全无污染,是普通鳕鱼提取的26倍,而且生长周期长,营养物质及活性物质累积丰富。鱼皮胶原蛋白肽的分子结构与人体相近,不易被身体排斥,这样可以直接补充肌肤层缺失的胶原蛋白。

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同时,肽良好的载体作用,能够促进饮品中阿胶和百香果、红葡萄、血橙、石榴及针叶樱桃等天然水果精华,快速被人体吸收,补充铜、维生素A、C、E等,加倍抗初老。

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虽说无论多少岁开始保养自己都不算晚,但我觉得还是越早越好吧。

正好我刚刚瞅了一眼,它家双12也在做活动。我觉得它家的力度还可以,而且买的越多越划算。趁现在活动还没开始,我觉得大家可以先找好小伙伴一起拼一下了。毕竟今年最后一波薅羊毛了,难道还等到明年吗?

好了,我要去找人拼单了,你们加油!

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