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《易经》规律，妙用无穷。我时常在生活中运用。

今年立春早，最寒冷的日子已经过去。身边的朋友难以理解，整个冬天，我都能每天5点起床，他们说自己做不到。

我分享一条经验给大家：每个人都有一个阀点，一旦打开，做什么事都得心应手。

1、每个人都有一个阀点，是认知的极限。

《易经》的变化规律，“穷则变，变则通，通则久”。

简单一句话，任何人都可以记住，为什么在实际做事中，自己仍然很难做到变通？

因为每个人都有一个阀点。要打开这个阀点，才能应机接物，随机变通。

阀点，是你的极限点。有认知的极限，有行为的极限。

一个人，只能理解和认可，自己认知内的东西，一旦超出自己的认知，他们就无法理解，也不会相信。

《庄子》开篇逍遥游，讲到认知的不同，而带来见识的差别。

斑鸠燕雀的小知，无法理解鲲鹏的大知，所以它们嘲笑和讥讽鲲鹏“水击三千里，抟扶摇而上者九万里。”

2、打开自己认知的阀点，得到变通。

庄子曰：“小知不及大知，小年不及大年。”

夏虫不可以语冰，井蛙不可以语海。

生活中，绝大多数人，都不知道自己的局限。他们想当然认为，自己经历过的，自己想出来的，就是对的。别人的观点，和自己不同，是别人错了。

孟子是精通《易经》的人，他有一句名言说：“行有不得，反求诸己”。

你做什么事，不顺、受挫、行不通了，不要怨天尤人，别找借口，应该反省自己，从自己身上找原因。

只有你意识到自己有局限，见识有短处，能力尚不足，才能下定决心改变。你的认知发生转变，阀点才能打开，这时，释放顽固思想，得到真正的变通。

3、没有认知限制的人，做什么事都得心应手。

一个人的认知和行为，是几十年以来的时间和经历，逐渐形成，所以非常顽固。想要一下子扭转，是不容易做到的。这需要时间，一点点改变。

《易经》坤卦说：“履霜坚冰至。积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。非一朝一夕之故，其所由来者渐矣。”

《易经》的变化，来自渐变，都是一爻接着一爻，逐渐变化而来，这是规律。

好的习惯，积累久了，会看到喜人的余庆；坏的习惯，放纵不管，则会有败坏大事的一天。

回到开篇，朋友好奇，我是如何做到5点起床的？

他们只看见，今年冬天，我做到了。但他们没看见，过去的几年，我一直在努力转变，改掉熬夜晚起的不良习惯，中间持续了3-5年。

睡懒觉，是我30多年来，养成的行为阀点。要突破这个阀点，中间必须经历一个漫长的、破茧成蝶的挣扎过程。我努力了好几年，时而做到，时而做不到，反反复复。

到今年，我突然就轻松做到了，这个阀点一旦突破，就再也不会回去。

现在，你让我再去睡懒觉，睡不着，到了5点，就一定会起来。我会在寅时，感应天地之阳气，清醒自己的头脑，一整天都感到能量满满。这是睡懒觉的人，永远都体验不到的精神气爽。

认知阀点打开了，行为阀点也打开了，从此，无论做什么事都得心应手，一马平川。