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一、海马体学习法
海马体，用来掌控记忆的一个人体结构，它全天24小时都在工作。
【操作指南】
睡前一个小时或者半个小时，用来记忆、背诵要记的内容。第二天起床再花10分钟左右回忆或者复习昨晚背的内容。
前一晚不用强求自己能全部记住要背的内容，就正常多读几遍，然后到点睡觉，第二天再回想、背诵，你会很快就能记住要背的内容。
这个方法最好的是不需要太多记忆压力，利用睡着的时候自发记忆。所以，很多人说掌握了这个方法，你学8小时相当于别人学24小时。
二、西蒙学习法
诺贝尔经济学奖获得者西蒙创立。
【操作指南】
比如你面临高考。
1、你要设立高考目标。
2、针对你的高考目标，你先提高哪个学科的分数，明确怎么提高。
3、按照你拆分的学习的内容，集中攻克。
4、持续坚持。
三、布鲁姆深度学习法
布鲁姆将人的认知目标分为记忆、理解、运用等六个不同的层次，此法主要适用于教育领域，此处不赘述。
四、费曼学习法
目前用的比较多的一种很有效的学习方法。
【操作指南】
1、自己去学一个知识或者一个概念。
2、试着表述出来你对知识点或者概念的理解。
3、遇到不懂的再回去看或者问懂的人，直到搞懂。
4、教别人，让别人听懂，你就学会了。
五、舒特尔方格法
舒特尔方格法主要用于专注力的训练与测试，该法历史悠久，是一种训练注意力的很好的方法。
【操作指南】
1、准备好5X5的方格。
2、将1-25数字随便打乱顺序填写在方格上。
3、大人准备好秒表计时。
4、孩子开始从1至25按顺序指出并说出直至完成。
一般，7-12岁的孩子26秒以下完成就是优秀。
六、FASTER学习法
【操作指南】
1、Forget：忘记你会的内容，忘掉不重要的事情。
2、Act:主动做些什么，让你更加投入学习。比如：做笔记。
3、State：调整自己的状态，让自己的身体和心理状态最有利于投入学习。
4、Teach：将你学的东西教给别人。
5、Enter:自己输入更多的信息。
6、Review：根据遗忘曲线，在遗忘前适时的复习此前学习过的知识。
此法要求想要学习的人主动。主动做一些有利于学习的准备和行为。
七、五星笔记法
【操作指南】
1、预判：将要讲述的核心内容是什么？
2、记录：讲解逻辑和疑问启发。
3、提炼：思维模型。
4、应用：变成具体行动。
八、SQ3R阅读法
此法适用于阅读。
【操作指南】
1、快速通览。
2、问自己阅读目的及想获得什么。
3、完整阅读并圈重点写心得。
4、复述，比如写读书小结。
5、复习，梳理书本重点知识脉络。
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