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第一步：
进入后台——站长——数据库——备份
第二步：
网站程序打包下载，（也可以单独的备份需要的，建议全站备份）
第三步：
上传新的DZ程序。（提醒一下，数据库前缀最好和以前的一样！）
第四步：
通过ftp上传 DATA文件里的备份文件！例如这样的 backup_b2658
第五步：
上传备份的会员头像目录uc_server/data/avatar和tmp目录
第六步：
上传备份所有论坛和各应用附件和图片目录：data/attachment目录
第七步：
上传备份插件目录：source/plugin目录（默认的那几个不要）
上传备份模板文件：template/目录下的几个对应模板
第八步：
将DZ官网下载的utility目录里的restore.php上传到DATA文件里，然后倒入。
第九步：
更新缓存 ，完成、
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