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交换，是当今社会很普遍的行为。任何物品或劳务一旦交换即产生价格。就是说，交换一方变成了另一方的价格。没有需求，不产生交换。没有物品或劳务的供应也不能交换。物品或劳务的形成需要成本，所以不投入成本也无法交换（投入的体力、精力、感情等也是成本）。显然，需求、供应与成本是交换成立所必需的三要素。同一个东西对不同的人产生的需求是不同。
交换性、相互性、自我价值保护性、平等性，是建立良好人际关系的四大法则。交换法则，是笫一法则。
俗话说：一分耕耘，一分收获。人生本质上就是交换，人生过程就是不断进行价值交换的过程，也就是在说：你想要什么，你就要用等价的东西去交换。 其实，这个世界很公平，没有一劳永逸，也没有天上掉馅饼上的事，收获与付出永远成正比。
人生是交换，能力是筹码，价值是基础出。人与人最长久的关系是交换，可以是情绪交换、思想交换，也可以是价值交换、能量交换，你有什么可以交换的吗？
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