经营好伴侣关系，掌握镜像原理的4个奥秘

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我的一个闺蜜对我说，自从她生了二胎后，随着女儿的长大，她对老公爱得越来越淡了，甚至没有爱的感觉了，两个人不是相对无言，就是在争吵中指责彼此的不是，相互伤害，心很累，要不是为了孩子，早就离婚了。

这样的婚姻状态，在当今社会比比皆是，连貌合神离都很难做到，更不用说相濡以沫。是不是这样的关系就无法和解、和平，圆满了呢？答案肯定不是，好的伴侣关系，就像一面镜子，是彼此照见，看见自己的缺点与美好，看见自己的孱弱和退让，看见自己的潜能和力量，看见自己的爱和希望，然后相互成长，成就美好

今天我们来聊一聊经营好伴侣关系，如何掌握镜像原理的4个奥秘。

奥秘一. 放下对对方的要求，转向自己内求。

人生痛苦的一大来源就是当我们对你的另一半有要求而不被满足时，就会有挫败感和被伤害感，避免这种情感的发生，试着去放下对对方的要求，把注意力转向自己，与自己心灵展开对话，探寻你要求背后的原因。

小姗有一个谈了一年的男朋友，两人学历、兴趣、外形长相都比较般配，可以说是门当户对的那种。可是小姗有自己的烦恼，有一次他对男朋友说：

“你能不能不要打游戏了，没看到我这么忙， 你去晾晒一下衣服。”

男朋友眼睛看着手机屏幕，随口就说了一句：“等我打完游戏， 要不，你自己去晒。”

小姗听了，心里不舒服，想发脾气，但忍住了，满脸不高兴。

你一直在想，我那么爱他，他为什么要那样对我说话呢？还要用那样不屑一顾的态度对我？满脑子都是在想他的问题，此时，请闭上眼睛，向自己内心探寻：

我为什么那么在意？为什么会受伤？为什么会生气？

这才是你要关心的。当你觉察自己的内心，你将发现你内在的伤口，一种需求没被满足的痛。其实对方说的话就是一种常态，不是他的错误，真正影响到你内心的，是需求背后的期望。

其实生活中这样的事情经常发生，情绪堆积地越来越多，就会容易发生口角的战场，影响两个人的亲密关系。

好关系的经营，着力点应该是在自己身上，要求别人做事情，等于是在“求人”，你的情绪很容易就被对方带跑。一个人想要拥有更多的快乐，就得了解到：“发生在我身上及周遭的每一件事情，都是我的责任。”

当你“向内求”，把指向别人的手转过来指向自己，把对别人的要求转成对自己的要求，很快，你就能活出了自己。在两个人的关系里，你可以掌控自己，快乐也比较容易获得，两个人相处起来也会比较轻松。

奥秘二. 停止改变对方，学会接受。

电影《剪刀手爱德华》里有一句经典台词：爱情不是雕刻刀，把对方雕刻成你喜欢的模样。

爱情的目的，就是让彼此学习成为“更理想”和“更完整”的人。真正的爱，是无条件的，不要试图去改变对方，而是接纳和包容他的所有，无论是过去还是现在，无论是优点还是缺点。

小霞和她先生都在同一家公司上班，两个人相识两年后结婚，有一个一岁的女儿。在一次聚餐中，她向我说起她先生，说他吃饭的时候喜欢吧嗒嘴，特别是吃面条的时候，那嘻嘻哗哗的声音特别刺耳，给他说了多次就是改不了。

我就问她:”谈恋爱的时候你没发现他这个习惯吗?”

她回答：“谈恋爱那会儿，只是看着眼中的美好，只有爱，哪会注意这些呢？”

我笑了笑：“那你就继续保持看到他的美好，去接受就好了呀！”

在婚姻的生活中，柴油米酱醋，锅碗瓢盆勺组成了家庭的主旋律，两个人的缺点都慢慢地显露出来，可这就是TA本来的样子，为什么你曾经爱上这个人，然后又一直尝试要改变他？这就是你所谓的“爱”吗？你得明白，如果你想要他必须变得更好，才能够爱；或是他还是他自己，不做改变，你就不爱，那不是爱，而是你为爱开出的条件。

其实，生而为人，从人性角度来看，想要改变一个人是很困难的事。

即使对方真的改变，那也是“他自己”想改变。没错，除非他自己想改变，否则没有人能改变的，你的努力只会使情况变得更糟糕。

你努力想改变对方，就表示你不是真正爱他，你爱的是你自己。你想要改变的，也许正是你身上没有的，想要通过改变对方，来达到自己的圆满。

放弃改变他人，就叫“成熟”；懂得改变自己，就叫“成长”。

不要试图去改变谁，成为那个爱的存在。全然去接纳对方，改变也是从自己开始，你若好，一切皆好。

奥秘三. 爱的回流，是主动去爱对方。

爱出者爱返。想要得到对方的爱，请你先去爱他，爱不是祈求，是能量的流动，你若去爱，爱就会回流到你身上，这是不变的法则。

从网上看到一个真实的故事，女生薇薇与男生东子大学一起度过了快乐甜蜜的四年大学时光，毕业时候因为工作的原因分开，东子为了与薇薇一起放弃了在杭州的工作，去了东阳做网店。

在后面的两年里，东子的生意有起有落，但最后还是创业失败，两人之间有诸多言语上的争论，也许是心里不平衡，东子最后去了杭州，两个人很长时间都没联系，也许冷着冷着，就好像真的放下了。直到薇薇的大学要好的一个姐妹结婚，她做伴娘，而东子刚好是伴郎，两个人重新相遇，东子对薇薇说：“这两年，我存了点钱，加上家里的资助，准备买房了。我不死心，还是想问问你，愿不愿意加个名，买个大点的。”

薇一听眼泪模糊了双眼，东子就这样一直爱着她，她要珍惜这来之不易的爱情，决定跟东子去杭州，即使在家乡有份稳定的工作。在一片祝福声中，薇薇放弃了家乡稳定的公务员工作，来到杭州，找工作，结婚生子。孩子满月的时候，薇发了一个朋友圈：你爱我，我会更加珍惜你。你给了我真心，我拼了命也不会负你。

我们的伴侣关系，不是商业关系。不是去计较是我爱你多一点，还是你爱我多一点；我付出了多少爱，希望对方也能给我相应的回报；我对你一再付出，你就是不应该辜负我，你就应该给我回报，这种关系怎么会有爱？

要想得到对方的爱，请你先去爱他，去做你希望对方为你做的事。爱力越饱满，你得到的爱就越丰盈，伴侣关系就越亲密。

爱，就是这样，不用争辩不用祈求，当对方感受了那份真切之后，爱就会如细雨一样潜入你的心里，滋润着彼此的关系。

奥秘四. 用感激化解生气。

伴侣关系的经营，是两个人相处，是彼此帮助，共同成长。当对方诚意指出你的缺点和不足时， 不要生气、发怒，而是带着感激的情意去面对，藉由对方来认识自己。因为那正是你得以成长的最好途径。

我认识的一个男客户被派遣去丹麦工作，他太太在深圳开了一个瑜伽馆，两个人过着牛郎织女的生活，幸运的是现在网络发的，沟通不是问题。后来，因为这位客户工作出色，他被派回了深圳办事处工作担任总经理一职。他说要感谢的是他太太，在外派工作这段期间，两个人每天都会微信联系，太太会说出他的一些不足，比如说话语速过快，中间还喜欢打断别人，插话缺乏倾听；甚至胡须该剃了，头发该理了，着装配色等。平时也许自己没意识到，当太太指出来后，就会留意和改进，无形中，对工作也起到了不少帮助。

先生带着这样一份感激，即使远隔重洋，彼此一样相互温暖，内心一样甜蜜。

婚姻中，我们的另一半，就像镜子一样照着我们，通过他，我们可以认识到自己，

当遇到问题与吵架，责备与埋怨，我们就可以看到自己的承受力和气度。学会去感激。

当对方指出你的缺点时，不要生气愤怒，而是乐意接受，带着一颗感激的心，不断地修正、提升、完善自己，让内心变得豁达开朗，面对你的伴侣，开心微笑着，这就是幸福最美的模样。

两个人在恋爱或者婚姻中，彼此就像一面镜子，相互映照着，每一次的争吵，指责，或赞美或评判，正是自我认识和自我觉察的最佳机会。内求自我成长，学会接受包容，主动爱你想要爱的人，感激对方为你所做的一切，就是和谐伴侣关系，幸福婚姻的密码。