给大脑“加氧”，能提高学习效率？

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为了能让孩子提高学习效率，成绩上得去，家长可谓用尽了办法。随着考试季的到来，不少家长将目光瞄向了“加氧”治疗。给大脑加氧就能让成绩提高？医生说，的确能缓解脑疲劳，但如果只为提高成绩，期望值还是别太高了。

家长咨询能否给孩子做高压氧

近段时间，温州市中医院康复科主任、主任中医师支英豪碰到了几名前去咨询的家长，他们询问的内容都差不多，就是能不能给孩子进行高压氧治疗，做治疗的目的是提高学习成绩。经过了解，支英豪还得知，有的家长甚至购买了吸氧设备，在家给孩子吸氧。他们说，这样能让孩子避免大脑缺氧，时刻保持清醒，提高学习效率。支英豪虽然体谅这些家长的良苦用心，却不赞成他们的做法。

“其实，家长有一点说对了，那就是出现‘大脑缺氧’的情况”。支英豪表示，大脑缺氧听起来似乎离大家的日常生活很远，事实上，对于时常高强度用脑的学生、上班族来说，大脑缺氧的确是他们经常会遇到的情况。她解释，当人们在连续长时间、高强度的用脑后，容易导致大脑组织氧供不足、有氧代谢异常、能量供应缺乏、神经细胞的过度兴奋、耗氧量增加等，继而会出现不少人口中的“大脑缺氧”症状。主要包括夜间睡眠少、不易入睡、入睡后多梦易惊醒、醒后难以入睡，以及头晕、注意力不集中、反应变慢、记忆力及食欲下降、易激动等。

不少家长给孩子“加氧”的目的很明确，就是希望借此提高学习成绩。对此，支英豪提醒，目前，尚无严谨证据证明其可提升成绩，要解答这一问题还需设计科学的大规模研究。其实，考试成绩的提高，不仅需要清晰的头脑，更与知识储备、努力程度、积极的心态等因素有关，“加氧”并非应试“秘籍”。

缓解脑疲劳是可行的

虽然不能直接提高成绩，但用高压氧治疗改善学生的脑疲劳状态，还是有一定科学依据的。

支英豪介绍，因为高压氧可以增加血氧分压，提高血液氧物理溶解量，增强氧的弥散功能，提高机体对氧的摄取和利用，改善机体缺氧状态。其可提高神经细胞的有氧代谢，降低神经细胞的兴奋性，促进失调大脑皮层生理活动的恢复等。较低压力环境下吸入高浓度的氧气，可以在提高机体血液溶氧量的同时，抑制过度的氧化应激反应。

已经有一些临床研究证实，较低压力、较高氧浓度的氧疗可以改善睡眠，促进运动员运动训练后疲劳状态的恢复。不过，需要提醒的是，并非所有学生都需要进行高压氧治疗。支英豪说，如果学生确实出现了睡眠差、注意力难集中、记忆力下降等脑疲劳症状，经专业医生判断不存在其他疾病的情况下，可以考虑进行高压氧治疗。学生在接受治疗前，需要由专业人士进行评估，以排除不适合治疗的情况，在治疗过程中若有不适，也要及时向操作人员反映。

支英豪说，虽然高压氧治疗对缓解脑疲劳有所帮助，但要预防、缓解脑疲劳，不能完全依靠高压氧治疗，孩子还应适当进行体育锻炼，注意劳逸结合。

转自 | 温州日报

来源： 温州商报